PILATES MATWORK NIVEAU 1

Présentation

Cette formation propose, après avoir resitué l’histoire de la méthode et de son créateur, de décrire, pratiquer et détailler les principes fondamentaux et les 22 mouvements du niveau 1 ou fondamental. Chaque exercice sera décrit et pratiquer avec précision dans sa version classique tout en accordant une place aux variations contemporaines. L’accent sera porté sur la pédagogie et le rythme afin que chaque stagiaire acquière la compétence nécessaire à la construction d’un cours de Pilates Matwork équilibré et de qualité.

Public concerné

Kinésithérapeutes|Educateurs sportifs|Préparateurs Physique

Objectifs

  • Situer l’historique de la méthode et de son créateur
  • Présentation du matériel et des appareils propres à la méthode Pilates
  • Description théorique et mise en pratique des principes fondamentaux de la méthode.
  • Acquisition théorique et pratique des 22 mouvements de niveau débutant correspondants aux mouvements du répertoire classique modifiés pour les débutants.
  • Développer les compétences pédagogiques nécessaires à l’enseignement d’un cours de Pilates. Apprendre à donner des consignes claires et précises, repérer les erreurs de placement et corriger les élèves.
  • Présentation de débuts et fins de cours de niveau débutant et construction d’un cours de Pilates au sol.
  • Présentation et pratique des transitions entre les mouvements permettant la fluidité d’un cours de Pilates au sol.

Expériences

  • DE Kinésithérapie
  • Kinésithérapeute du sport
  • Formation Pilates SET Studio
  • Certification de formateur PRAP- INRS
  • Formation continue Pilates- Reformer avec Martine Curtis-Oakes et Kelly Moriarty
  • Formateur Gestes et Postures et PRAP (prévention des risques liés à l’activité physique) auprès d’organismes et sociétés
  • Consultant Reebok France : conseil clientèle sur les ateliers de course à pied « Run Reebok »
  • Animation de conférences au salon du marathon de Paris
  • Formateur Méthode Pilates
  • 4ème des championnats d’Europe d’athlétisme Munich (4x100M)
  • 1⁄4 de finaliste aux championnats du monde d’athlétisme d’Edmonton (100 mètres)
  • 2000 : Champion de France du 100 mètres
  • 5éme aux Jeux Olympiques de Sydney (4×100 mètres) – 1⁄4 de finaliste des JO sur 100 mètres

Compléments

La note des membres

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Prochaine date

  • Date de début : 01/10/2020
  • Date de fin : 04/10/2020
  • Durée : 4 jours (30 heures)
  • Prix (libérale) : 1 000 €
  • Prix (salarié) : 1 000 €
  • Département : 42
  • Ville : Saint-Étienne

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